A túl kemény fogmosás rejtett veszélyei

Sokan úgy gondolják, hogy a fogak erőteljes dörzsölése mélyebb tisztítást garantál. Valójában a túl kemény fogmosás a maradandó fogkárosodás egyik leggyakoribb oka. Ez a fogkefe-dörzsölésnek nevezett szokás lekoptatja az íny vonalánál lévő védőzománcréteget, ami csúnya bevágásokhoz és rendkívüli érzékenységhez vezet a hideg vagy édes ételek iránt. Idővel az agresszív fogmosás az ínyt is visszahúzza, szabaddá téve a gyökér finom felületét, amely puhább és hajlamosabb a bomlásra. Amint az ínyszövet visszahúzódik, ritkán nő vissza magától. A helyes technika egy puha -sörtéjű kefe használata 45- fokos szögben az ínyvonal felé. Csak azt a nyomást alkalmazza, amely egy érett paradicsom megtartásához szükséges,{9}}gyengéd, körkörös mozdulatok sokkal hatékonyabbak, mint a kemény oda-vissza fűrészelés. Háromhavonta cserélje ki a kefét, mert a kopott sörték még jobban koptatóvá válnak. Ne feledje, a fogmosás a ragadós lepedék eltávolításáról szól, nem pedig a foltok súrolásáról. Ha ma megvédi zománcát, holnap kevesebb tömést és kevesebb fájdalmat okoz.